Конечно соскучились по Вам.

ВПервые слышу о тай-бо! Интересный вид спорта. Никогда бы не подумала, что единоборство может так полюбится женщинам. Я больше люблю йогу, т.к. лишнего веса у меня нет, а есть проблемы с позвоночником.

Интересно, а почему Тай? С тайского бокса что ли что-то позаимствовали? нее, я из всего спорта только шашки предпочитаю

Нонка - приятно!
Яночка, ну ты у нас человек философский, поэтому йога для тебя просто идеальна! тем более, что проблем с весом у тебя нет… а для позвоночника она - самое то. еще очень хороша суставная гимнастика.
ну вообще там всего по чуть-чуть намешано - и карате, и бокс, и таеквондо. вот это да! шашки! ну тренировка для ума. а тай-бо удары просто шикарно помогает отработать - мало ли!

Для меня тоже этот вид спорта- новинка

Меня заинтересовало. Так ведь можно натренироваться и если что за себя хоть немного постоять. И фигура в порядке. Попробую скачать. Спасибо, Кристина.
Молодец что появляешься!

Мне молодые все кажутся очень красивыми. Следить за своей фигурой нужно всегда.

Света - попробуйте, а вдруг Вам понравится!
Викусь - пробуй, непременно пробуй! немного упорства - и ты на высоте! хорошо, что особенных противопоказаний к занятиям нету. что интересно, сначала сжигается жир, а потом начинается набор мышечной массы. скажу за себя - сегодня у меня было 4 занятие - а джинсы, которые я купила пару месяцев назад, кхм, мягко скажем сидели не очень - животик, бока… ну а сейчас - иду и кайфую,от того что я снова худенькая! еще можно
для занятий обматываться пленкой, платком - эффективней. Викулечка - удачи в занятиях! хотелось бы потом твои впечатления услышать (увидеть).
Галина - хорошо, если так. а есть такие молодые, позорище, что взрослые женщины кажутся тростинками и спортсменками.

Шашлычки на прошлых выходных были просто отменные, но после такого изобилия вкуснятины, вряд ли мне захочется заниматься Тай-бо, хотя он мне и поможет сжечь набранные лишние калории.

Я не могу представить девушку на ринге и тд. Как то это не так….Но с другой стороны - это хорошо, может постоять за себя в тот момент, когда нет рядом мужской и сильной руки. Но всё же, девушка должна оставаться девушкой!

согласна - девушка всегда должна быть девушкой. но прелесть тай-бо в том, что никуда ходить-то не нужно - занимайся себе дома - и все будет классно! благодаря тай-бо формируется очень красивый рельеф мышц, стройнеет тело и можно спокойно сказать НЕТ жиру.

Посмотрел видео по тайбо. Типичное американское изобретение для выжимания денег из американок, переевших фастфуда. Философии - нет, цельной системы тоже нет. Какого-либо действительно реального эффекта не больше чем hgb занятиях обычной физкультурой или аэробикой. Взял аэробику, вставил элементы разминки карате-до и тхэ-квон-до. Выдает за собсвтенное изобретение. Ерунда это. Девушки, занимайтесь или обычной аэробикой и фитнесом, проверенными десятилетиями, или, если уж очень хочется более экзотического - йога, Тай Цзи, Цигун, e-ie в конце концов - есть масса женских стилей, не аггресивных но направленных на оздоровление и приобретение навыков самообороны. А этот танцобокс оставьте американкам

Идущий, а Вы тай-бо когда-нибудь занимались? я так поняла, что нет. я вот занималась - и могу сказать, что удовлетворена результатом более, чем достаточно. да, автор американец, ну и что? нельзя же быть таким антиамериканцем!
фитнесс и аэробика не дают таких результатов, как тай-бо. вот я например к классическому фитнесу отношусь так же агрессивно как Вы к тай-бо. ну не верю. я бы не сказала, что тай-бо агрессивно - в нем куча разных стилей, что и делает его уникальным. он подходит для многих так как противопоказаний практически нет.
тогда можно сказать, что любой вид упражнений направленный на похудение - выжимание денег. Вы так не считаете?
этот самый как Вы утверждаете танцбокс - помогает РЕАЛЬНО похудеть, научиться бить по противнику, выработать выносливости и поднять свой жизненный тонус. и поверьте мне, никакой обычный фитнесс или аэробика, или уж тем более физкультура не дадут того, эффекта, который может дать тай-бо. я полтора года после рождения ребенка полностью не могла избавиться от недостатков, которые появляются у женщин после родов. догадываетесь, что мне помогло?
Вы кстати, видео с каким инструктором смотрели?

Кристина, а Вы ушу, карате, тайцзи, цигуном, йогой когда-нибудь занимались? Я так понял, что нет Я вот занимался и могу сказать что эффективность более чем.
Кристина, не обижайтесь Я абсолютно не против вашего увлечения Тайбо, я всего лишь обозначил, что не вижу в нем ничего инновационного. Обычная аэробика, в которую великий шифу Билли Блэнкс внес движения, имитирующие удары бокса и немного карате и тхэквондо, которые ничего не дали нового - достаточно неудачная смесь, НМВ. Но, зато отлично годится для выдавливания денег из его “прихожанок”-американок. Это всего лишь мое мнение, основанное на внешнем анализе его видеоуроков.
Дальше хотел бы вас предостеречь от заблуждения, цитирую: “танцбокс - помогает РЕАЛЬНО похудеть, научиться бить по противнику” Бить то может и научит, но толку никакого от этого не будет. Боевой элемент, включенный в Тайбо - вреден, ибо он внушает практикующим ложное чувство самоуверенности. Поверьте, в реальном бою эти рукомашества и дрыгоножества (абсолютно неотработанные и не поставленные движения – а нет контакта – считайте и нет практической пользы) принесут только вред. Использовать эти балетные ПА просто опасно - точно так же, как пытаться ударить противника в пах - вы просто разозлите и доведете его этим до ярости в 98% случаев. А эти “приемы” Тайбо в бою могут быть эффективны только в том случае, если противник умрет от смеха.
Кристина, если вас интересует боевой элемент посмотрите любые бои без правил и вы поймете, что девочка-танцовщица, размахивающая конечностями в стиле Тайбо в реальном бою не имеет ни единого шанса.
Наверное, я бы отнесся более спокойно, если бы в Тайбо не пытались всунуть боевые элементы. Это выглядит смешно - элементы классической аэробики, смешанные с элементами разминки для боевых искусств, производимые под ритмы поп-музыки и называемые «боевым фитнессом». Ага а также боевое мытье посуды, смертоносные повороты руля водителем автобуса, Что еще придумают американцы, чтобы заставить покупать свой псевдоинновационный товар?

Кстати, сам шифу имеет вполне впечатляющие достижения - семикратный чемпион мира по карате - уважаю. И деньги он придумал правильно делать - он повторяет путь Брюса Ли, причем, похоже, с тем же эффектом - Брюс Ли сам был отличным бойцом, но не смог породить учеников достойных учителя. Похоже там дело было не в самой технике, а в природных данных. тут тоже похожая ситуация
Ссылки на видео, то, что смотрел я:
уроки учителя:
http://www.youtube.com/watch?v=G7ZsFjUIsbE
А это я думаю ненастоящее выбивание Билли с ринга:
http://www.youtube.com/watch?v=czcF0s16_AU
PPS. Аэробика, если ей заняться интенсивно. Даст такой же результат.
PPPS. А за вас я искренне рад, что вам помогает Тайбо и оно вам нравится. честно, без иронии

Ох, а я бы с удовольствием вообразила себе противника и поборолась с ним!

2 Юляша А что вам мешает вообразить и побороться?

Вообразить - легко! А вот побороться - проблема. Никогда ничем подобным не занималась.

Юляша - ну тогда тай-бо для Вас просто идеально! там и противника можно вообразить и научиться обороняться, да еще в добавок и красивую фигуру “сделать”!

Научиться обороняться - нельзя.

почему? разве техника самообороны не вырабатывается именно от занятия к занятию? мне очень интересна Ваша точка зрения, соглашусь с Вами, что лучше всего когда практикуешь боевые элементы с реальным человеком. но как же то обстоятельство, что тело способно запоминать, все то чему его учат, тем более раз от разу? а вдруг сработает? и в экстремальной ситуации эта самая память сработает? а про удар в пах - это да, противника можно еще больше разъярить, но не во всех случаях, так хотя бы можно время выиграть, пока он очухается. а как же удары в живот, в колено, лицо?
Идущий, респект Вам!

В колено в живот - получше. Пах инстинктивно защищается, да и не всегда удар туда принесет реальный результат. Кристина, поймите, Тайбо - это аэробика, Однозначно эффективная в плане сжигания лишнего веса- нагрузки там судя по видео недетсякие. Группы мышц и сухожилия тоже хорошо работают. А боевой составляющей просто нет. даже люди несколько лет занимающиеся боевыми направлениями со спаррингом не всегда могут применить умения в реальном бою. А бой с тенью в тайбо - просто имитация движения. Я же говорю, если бы не приписывали тайбо боевых качеств я бы отнесся спокойно. Но утверждать что после таких тренировок занимающаяся девушка сможет себя оборонять - это просто обман.
Насчет экстремальной ситуации и сработает. Думаю будет обратное, как раз. Во время сильного потрясения у человека происходит выброс в кровь адреналина, как и у всех животных, в принципе. и тут начинается интересное. Олень при выбросе прыгает резко в сторону, а человек- замирает на месте. Это физиология. именно поэтому когда человек переходит дорогу и водитель резко сигналит, человек не отбегает, а замирает на месте. Так и здесь - толку от заученного движения иммитируюещго удар? оно не отработано даже на груше, А тут стресс - адреналин.. вряд ли сработает память.
Как-то сумбурно вышло

Разрешите вмешаться в ваш диалог. Идущий, вспомните, например птичку, яростно защищающую своих птенцов перед более грозным соперником. Она “встает в позу”, нападает и тем самым шокирует нападающего, зачастую заставив его ретироваться. Понятно ведь, что говоря о тай-бо, речь не идет о применении полученных навыков в реальном бою. Вряд ли нападающий хулиган знаком с профессиональными приемами. Вот Вам и толк от заученного движения - сбить с толку хулигана.

Юляша, вы хотите побыть птичкой перед орлом? Да еще и уверенной в том, что у нее есть клюв и шипы на ногах???
“Вряд ли нападающий хулиган знаком с профессиональными приемами.”
Ему не нужно знакомство. у него скорее всего есть преимущество- опыт. а профессиональные балетные па тайбоиста могут помочь выиграть только в одном случае - хулиган умрет от смеха. Впрочем, я повторяюсь.
ПС Вам нравится жить в иллюзии? Считайте , что Тай бо - обучает самообороне. Я думаю бег, как вид самообороны, раз в 500 эффективнее Тайбо.

Идущий, Вы действительно повторяетесь…
А птичкой перед орлом быть никто не хочет, но любой может оказаться.

Юляша, Поверьте птичке лучше иметь крепкие сильные крылья, чем иллюзию о клюве. Поэтому Тай бо - для похудения, а для самообороны бег - лучше.

Идущий, а если насильник бегает быстрее? и скорее всего так и будет - мужчины бегают быстрее женщин.
ну вот не согласна я с Вами - Вы говорите, что человек испугавшись, замирает и у него на фиг все отрубается. а как же люди, способные хладнокровно оценить ситуацию? можно испугаться, а потом взять себя в руки.
да тай-бо для похудения классно. но знаете, там все время акцентируется на том, что во время боя нужно постоянно защищаться, закрываю корпус и лицо руками. если противник начнет бить, Вам не кажется что это может сработать, и хотя бы лицо, грудь можно защитить от ударов. и соглашусь с Юляшей, что вот этими действительно можно напугать человека, выиграть время. он поймет, что перед ним не лох какой-то, а человек который может себя как-то защитить. в такой экстренной ситуации самое главное - со всей силой, без страха нападать. самая главная защита - нападение. да со взрослым здоровым мужиком трудно справиться, но если он ну вообще ничего не умеет а рассчитывает только на свою дурь, то неожиданный удар в подбородок, живот, солнечное сплетение ногой или рукой уж точно собьет его с толку.
да, тай-бо - это аэробика. боевая аэробика. кстати, интересно было бы узнать мнения тех женщин, которые занимались тай-бо, и были ли у них применения в форс-мажоре. ну а грушу всегда можно купить!

“и скорее всего так и будет - мужчины бегают быстрее женщин.” Если будете заниматься бегом - то шансов выжить больше чем заниматься тайбо и мнить себя Брюсом Ли.
Это ваше право - соглашаться или нет. Мое мнение - Тайбо - не имеет никакого отношения к боевым стилям. Боевой фитнес - это название пиарное.
Да не сделаете вы ни одного нормального удара, Вот сразу видно что вы девушки никогда не участвовали в настоящем бою Забудьте о фильмах в которых после одного удара противник падает и сдается. какой там шок?, какое понятие, что хулиган напал не на лоха?? Представьте ситуацию с другой стороны - вы напали на пятилетнего ребенка - вот сильно вас напугают его стойки и удары? да никак не напугают и боли не будет. Так и от девушки тайбоистки никакого толку. О каком шоке вы говорите? вы хоть раз били по-настоящему человека в лицо, корпус? стремясь его убить, изувечить, потому что в противном случае вас изобъют изувечат? Я уверен что нет. Я выше писал, что тренированные спортсмены в критические моменты могут проиграть.
PS. Тай бо - аэробика. если вам нравится обманывать себя и думать что вас научат самообороняться, не нанеся ни одного настоящего удара не то что по человеку а по груше, не проведя ни одного спарринга - ради Бога.

Идущий, пока меня не было я уже по Вам соскучиться успела!

Нет-нет. больше про Тайбо от меня ни слова. Я и так разболтался.

эх, блин, а я уже хотела из Вас чего-нибудь еще вытянуть! вот облом! а что, занимательный у нас с Вами разговорчик получился! Вы - зачетный чел!
я много нового узнала. уже присматриваюсь к грушам в спортмагазинах!
снова жду Вас в гости!

Груша - это неплохо. Для самообороны. а еще, по слухам, очень хвалят женский стиль “винчун”. именно он послужил основой создания Брюсом Ли своего стиля, Хотя там и мало осталось. Винчун - “женский”, внутренний. Много ударов рассчитанных не на силу а на скорость. Но, конечно, это только с тренером нужно заниматься.

да, не всегда сила - залог победы, чаще более ловкие и юркие - побеждают.
Винчун - интересно! это уж конечно не тай-бо, да еще и дома на компе.
а откуда Вы про столько видов боевых искусств знаете?

Занимался в глубокой молодости. Да и потом интересовался по привычке

в глубокой молодости? Вы же не седовласый старец! так значит, Вас можно назвать гуру?
а сейчас? форму поддерживаете?

20 лет назад - это глубокая молодость. Сейчас нет. Пытался осенью возобновить занятия Тайцзи по стилю Ву (это, кстати, одна из причин для названия моего блога), но не сложилсоь. Со временем напряженка получилась да и накладка по финансам. Так что я - просто интересующийся

Идущий, интересующийся…

[...] повышают иммунитет и наконец, для тех, кто хочет похудеть - овсяные каши способствуют регулированию веса.  Ну [...]

Идущий, а значит сейчас Вы ничем боевым не занимаетесь?
“накладка по финансам” - занятия стоят дорого?

Боевым - нет. И лень, и годы уже - старенький я В то время у меня был кризис - поднял цены на копирайтинг и заказов практически не было. + к тому же после отпуска поиздержался. А потом как-то заглохло

о, как Вас снова приятно здесь видеть!
ничего себе старенький! это ж сколько Вам лет?! а как же деды 70-летние, которые так физкультурят, что боже упаси! так что Вы давайте того, баки не заколачивайте! у Вас должно открыться второе дыхание, раз Вам так нравится и все получается!

А почему нельзя заниматься тайбо, если проблемы с эндокринной системой? Какие именно это могут быть проблемы? Вот у меня она нарушена вообще. Чем вообще спорт может повлиять?